کشیدگی، کو خریدنا کیا صحیح ہے؟ پڑھیے اس بارے میں!

آپ تناؤ کے بارے میں اور یہاں ہم پر اثر انداز ہونے کے بارے میں مزید جان سکتے ہیں۔

یہاں میں متعدد پروڈکٹس کا جائزہ لوں گا جو تناؤ اور تناؤ کی علامات کو کم کرنے کا دعوی کرتے ہیں۔ مائنڈولفنس سلوشن میرے دوست اور ساتھی ڈاکٹر پیٹر سالوے کا دماغی ساز ہے ، اور انھیں اپنی کتاب ، Stress : ہا to کس پر قابو پانے اور خوشگوار زندگی بسر کرنے کے ذریعے امریکہ میں فروخت کیا جاتا ہے۔ (ایمیزون ایک چھوٹ پر کتاب خریدنے کے ل a ایک اچھی جگہ ہے ، کیونکہ یہ ایک آن لائن اسٹور ہے جس میں مفت شپنگ ہے ، اور یہ بہت ہی لطف اندوز ہوتا ہے۔) مائنڈفلینس سلویشن ، جیسا کہ کتاب میں بیان کیا گیا ہے ، ہے: "ایک سادہ مزاج یہ پروگرام میڈیکل ڈاکٹر کے ذریعہ تیار کیا گیا ہے ، اور تناؤ کے انتظام کے مقصد کے لئے ہزاروں افراد استعمال کرتے ہیں۔ یہ مائنڈ فالنس سلوشن کی بہترین تفصیل ہے جو مجھے آن لائن مل سکتی ہے۔ شروع میں یہ ایک اچھے خیال کی طرح لگتا ہے ، صرف شاور میں خاموشی سے بیٹھے ہوئے ذہنیت سیکھنا۔ کچھ ہفتوں کے بعد آپ کو حیرت ہوگی کہ آپ اس سادہ پروگرام سے کتنے مختلف اثرات محسوس کرسکتے ہیں ، جس میں دباؤ میں کمی بھی شامل ہے۔ مجھے یقین ہے کہ ذہن سازی سیکھنا شروع کرنے کا یہ بہترین طریقہ ہے ، لیکن یہ میرا تجربہ ہر گز نہیں تھا۔ میں نے بہت سارے لوگوں کو سنا ہے جو اس مقصد کے لئے ذہن سازی کے حل کو استعمال کرتے ہیں ، لیکن مجھے کوئی حقیقی نتیجہ نہیں مل سکا۔

ہمارے آخری جائزے

CalMax

CalMax

Emin Weiss

CalMax لئے آپ کے کشیدگی رواداری میں اضافہ کرنے کے لئے؟ خریداری فائدہ مند کیوں ہے؟ صارفین کامیابی کے...