Kalidad ng pagtulog | Mga negatibong epekto, Dosis at BABALA

Ano ang iba't ibang mga produkto?

Mayroong maraming iba't ibang mga uri ng mga produkto. Maraming mga produkto ang gumagamit ng iba't ibang sangkap, ngunit ang mga ito ay ang pinaka-karaniwang ginagamit na sangkap. Ang ilan sa mga produkto ay gumagamit din ng maraming tubig. Ang pinakamahalagang sangkap ay ang mga tabletas sa pagtulog. Ang mga tabletas sa pagtulog ay ginamit upang gamutin ang maraming mga sakit, at karaniwang hindi sila naglalaman ng anumang mapanganib na sangkap. Hindi mo kailangang maging isang dalubhasa sa gamot upang gumamit ng isang tableta ng pagtulog, ngunit kung nais mong tiyakin na nakakakuha ka ng isang mahusay na dosis, gumamit ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo. Maraming iba pang mga produkto ang naglalaman ng gamot sa pagtulog din.

Ang mga tabletas sa pagtulog ay ginagamit bilang isang paggamot upang matulungan ang maraming iba't ibang mga kondisyon sa kalusugan, at magandang ideya na kumunsulta sa isang doktor o manggagamot kung mayroon kang mga problema sa pagtulog. Maaari ka ring gumamit ng isang app tulad ng Sleep Cycle upang makita ang epekto ng iba't ibang mga tabletas. Halimbawa, ang mas maraming mga tabletas sa pagtulog na kinukuha mo, mas kumportable ka sa umaga. Mayroon ding mga paraan upang mapabuti ang pagtulog gamit ang iba't ibang mga diskarte. Ang isa sa mga pinaka-kagiliw-giliw na pamamaraan ay natutulog sa iyong tiyan. Ito ay may ilang mga benepisyo din sa kalusugan. Maaari mo ring piliing matulog sa iyong likuran, o kahit na ilagay ang tableta sa ibang lugar sa iyong katawan. Mayroong iba't ibang mga uri ng mga tabletas sa pagtulog at kakailanganin mong mahanap ang isa na pinakamahusay na gumagana para sa iyo.

Mga kasalukuyang pagsusuri ng produkto

GoodNiter

GoodNiter

Emin Weiss

Tuwing ang pag-uusap ay umiikot sa pagtaas ng kalidad ng pagtulog, ang GoodNiter kadalasang kaugnay...

Sleep Well

Emin Weiss

Pagdating sa pagtataas ng kalidad ng pagtulog, ang Sleep Well maiiwasang nakaugnay sa isyung ito - ...