Musculatura → Apenas mentiras? Testes mostram a verdade!

Todos os suplementos analisados nesta página foram usados em estudos controlados em vários grupos musculares diferentes para mostrar seus benefícios. Os produtos estão agrupados em 5 categorias principais - 1. Estimulantes, incluindo agentes anabólicos, glicocorticóides, aminoácidos e aminoácidos, peptídeos, fatores de crescimento, estimulantes e os mais raros, estimulantes / antidrogas. Esses tipos de suplementos foram usados em estudos para construir músculos e não demonstraram causar problemas de saúde. Alguns dos estimulantes mais comuns encontrados nesses suplementos são Adderall (anfetamina) e Ritalina (metilfenidato).

Esses estimulantes e estimulantes / antidrogas têm efeitos colaterais que podem ser potencialmente fatais, incluindo pressão alta, coágulos sanguíneos e morte súbita. Foi comprovado que alguns desses suplementos aumentam o risco de ataque cardíaco ou derrame. A maioria desses estimulantes e estimulantes / antidrogas são encontrados nos mesmos suplementos que a creatina. Creatine tem sido usada como uma ajuda anabólica desde meados da década de 1980 e é um aminoácido derivado do músculo animal. Creatine é o suplemento mais comumente usado para construção muscular no mundo. Creatine suplementos de Creatine são projetados para aumentar sua força, resistência, hipertrofia muscular, aumentar sua massa corporal geral e melhorar a resistência muscular. As formas mais populares de creatina são pó e citrato de creatina / HCl.

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