Ujawniono: redukcja stresu- TO jest prawda

Możesz dowiedzieć się więcej o stresie i jego wpływie na nas tutaj.

Tutaj przejrzę kilka produktów, które twierdzą, że zmniejszają stres i objawy stresu: Rozwiązanie uważności. Rozwiązanie uważności jest pomysłem mojego przyjaciela i kolegi, dr. Petera Saloveya, i jest sprzedawane w Stanach Zjednoczonych za pośrednictwem jego książki „ Stress : jak go przezwyciężyć i żyć szczęśliwym życiem”. (Amazon jest dobrym miejscem do kupowania książki ze zniżką, ponieważ jest to sklep internetowy, który oferuje bezpłatną wysyłkę i jest świetną zabawą.) Rozwiązanie uważności, opisane w książce, brzmi: „Prosta uważność program opracowany przez lekarza i wykorzystywany przez tysiące ludzi w celu zarządzania stresem ”. To najlepszy opis Rozwiązania uważności, jakie mogłem znaleźć w Internecie. Na początku wydaje się dobrym pomysłem, aby nauczyć się uważności, po prostu siedząc cicho pod prysznicem. Po kilku tygodniach zdziwisz się, ile różnych efektów możesz poczuć dzięki temu prostemu programowi, w tym zmniejszenie stresu. Uważam, że to najlepszy sposób, aby zacząć uczyć się uważności, ale to wcale nie było moje doświadczenie. Słyszałem wiele osób, które używają rozwiązania uważności do tego celu, ale nie mogłem znaleźć żadnych rzeczywistych rezultatów.

Nasze ostatnie recenzje

CalMax

CalMax

Emin Weiss

Podobnie jak CalMax poufne CalMax redukcji stresu, CalMax wreszcie się CalMax. Wszelkiego rodzaju p...

Stabliss

Stabliss

Emin Weiss

Prawie można by pomyśleć, że Stabliss naprawdę działa. Przynajmniej ta teza pojawia się tak długo, ...