Les articulations et résultats - Rapport des experts des États-Unis d'Amérique...

Tous ces produits d'agilité sont basés sur la théorie selon laquelle votre corps peut améliorer ses capacités de trois manières: en apprenant les mouvements ou les exercices, en faisant les exercices et en devenant plus flexible. Les trois façons d'améliorer l'agilité et l'entraînement d'agilité peuvent être classées comme «accélération», «repositionnement» et «flexibilité». Cela est basé sur le fait que la plupart des personnes qui sont en forme, ont une forme de structure corporelle et sont généralement bien conditionnées (en particulier celles qui sont «obsédées par la forme physique») sont plus susceptibles d'améliorer leur agilité. Si vous n'avez pas encore acheté les produits énumérés ci-dessous, vous devez absolument commencer par ces trois types de produits d'agilité: les aides à l'accélération. Ce sont des "accélérateurs" qui vous aident à augmenter votre vitesse en ajoutant plus de masse musculaire, en augmentant le nombre de fibres musculaires dans vos muscles et en augmentant la force de votre système nerveux. Il y a beaucoup de débat quant à savoir si elles sont nécessaires ou non ou si elles font réellement mal. La raison la plus probable est que vous n'en avez pas besoin. Vous pouvez augmenter votre vitesse et votre agilité plus rapidement sans avoir besoin d'aides à l'accélération. Si vous cherchez une solution pour améliorer votre agilité, la réponse est généralement non, ils ne fonctionnent pas. Personnellement, je ne les recommanderais pas. Produits de renforcement musculaire.

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